Curso de defensa personal con Manolo Mazón

Os dejo un enlace para quién esté interesado en la defensa personal, doy fe de que Manolo Mazón es un gran profesor.

https://taichixinyiequilibrioyarmonia.wordpress.com/wp-admin/

 

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Xin Yi en el Año Nuevo Chino, el año del cerdo

Exhibición de taichí estilo xin yi en el Año Nuevo chino 2019, el año del cerdo, en el barrio de Usera. Representantes de la Asociación Española de Tai Chi Xin Yi fueron invitados a participar por los organizadores del emblemático barrio de Madrid.

Fue un placer actuar para ellos.

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Vídeos de la Asociación Española de Tai Chi Xin Yi

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Seminario de Poio 2018

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Retiro de yoga en El Escorial

Retiro de yoga en El Escorial 

15, 16 y 17 de junio
“asana, pranayama y dhyana”
(postura física, respiración y meditación)

El YOGA es un método para equilibrar  y armonizar el cuerpo, la mente y las emociones. Este equilibrio se logra, entre otras prácticas, a partir de la postura física, la respiración y la meditación.
Dándote la oportunidad de estar contigo mism@ viviendo el presenteAbierto a cualquier nivel de práctica: no iniciad@s, principiantes y veteran@s.Si estás interesd@, te agradecería confirmación lo antes posible, en la residencia necesitan saber las habitaciones disponibles.

Más información aqui.

Para cualquier duda o aclaración puedes consultar la web: www.saralatma.es

Un saludo

Raúl

Nuestra dirección es:

Saralatma, Escuela de Yoga y Tai-chi de Moratalaz

calle Molina de Segura 5

Madrid, 28030

España

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Exhibición de Tai Chi Xin Yi , 27 de mayo 2018

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Caligrafía y cultura china

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II Seminario de Primavera 2018, días 2 y 3 de junio

Una buena oportunidad para trabajar con nuestra maestra y con los compañeros que no ves a menudo.

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Taichí y salud

Paz Piñel me pasa este enlace:

http://www.abc.es/salud/enfermedades/abci-mejor-ejercicio-para-aliviar-dolor-fibromialgia-201804061719_noticia.html,

artículo titulado «El Tai Chi, mejor que el ejercicio para aliviar el dolor en la fibromialgia».

Si aprendemos a colocar postura, relajar, respirar y movernos bien, sé por experiencia propia que evita el dolor (no solo físico) y nos hace cambiar la percepción y la mirada.

 

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Meditación

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